Bas du ventre très gonflé
Posté : 05 juil. 2022, 21:35
Bonjour,
Le reste de mon corps se développe bien mais j’ai le bas du ventre très (très) gonflé ce qui n’est pas du tout esthétique !
Je bosse les abdos mais rien n’y fait
Je pense que le problème vient du transverse cependant certains articles sur internet disent que celui-ci n’a pas vraiment d’impact sur le rendu de ventre plat et à l’inverse d’autre ne jurent que par le gainage et le vaccum
Ces articles se trompent-ils ? Devrais-je bourriner les exercices de vaccum/gainage pour me débarrasser du ventre gonflé ?
PS : je ne pense pas que la graisse soit un soucis, je ne suis pas sec sec mais je n’ai pas d’excédent de graisse donc là n’est pas le problème selon moi.
Le reste de mon corps se développe bien mais j’ai le bas du ventre très (très) gonflé ce qui n’est pas du tout esthétique !
Je bosse les abdos mais rien n’y fait
Je pense que le problème vient du transverse cependant certains articles sur internet disent que celui-ci n’a pas vraiment d’impact sur le rendu de ventre plat et à l’inverse d’autre ne jurent que par le gainage et le vaccum
Ces articles se trompent-ils ? Devrais-je bourriner les exercices de vaccum/gainage pour me débarrasser du ventre gonflé ?
PS : je ne pense pas que la graisse soit un soucis, je ne suis pas sec sec mais je n’ai pas d’excédent de graisse donc là n’est pas le problème selon moi.