Problèmes de stabilisation de barre

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : modération

Répondre
Quentin27
Messages : 3
Enregistré le : 05 janv. 2022, 11:13

Problèmes de stabilisation de barre

Message par Quentin27 »

J'ai un soucis depuis quelques mois, j'ai un problème en faisant du squat et du rowing barre. Lorsque je met en place tout va bien mais au fur et à mesure des repetions la barre devie d'un cote plus que de l'autre et je ne comprend pas pourquoi. Alors que mon placement est correct.

Si quelqu'un peux m'aider ou a rencontrer le même problème que moi
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Problèmes de stabilisation de barre

Message par cocokais »

Hello

Comme ca se passe au niveau gainage ?
Tu fais des séries de combien de reps?
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Quentin27
Messages : 3
Enregistré le : 05 janv. 2022, 11:13

Re: Problèmes de stabilisation de barre

Message par Quentin27 »

Salut,

Bah niveau gainage je fais de mon mieux car j'ai une gene depuis quelques mois sur le cote bas gauche et je me si s'en ai pas la cause aussi.
Je fais des séries de 12 répétitions généralement et en ce moment je suis sur un programme de force je suis passer à 5 mais cela ne change rien.
Avatar du membre
cocokais
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 2562
Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49

Re: Problèmes de stabilisation de barre

Message par cocokais »

Moi je creuserai au niveau de ta gène....
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Quentin27
Messages : 3
Enregistré le : 05 janv. 2022, 11:13

Re: Problèmes de stabilisation de barre

Message par Quentin27 »

Oui je vais retourner voir le médecin je te remercie de ton aide
Répondre