Forum musculation

Bonjour
Voilà donc ça fait quelque temps maintenant que j'ai commencé la musculation (depuis octobre -3 mois si on compte le confinement)
Bref j'ai 17 ans 1m86 pour 74 kilo et j'ai perdu pas mal de poid assez rapidement du coup malgré que mon ventre soit plat j'ai pas mal de peau et ça m'énerve j'aimerai bien y remédier j'ai lu qu'il fallait faire des abdos pour raffermir ma peau
Si vous pouviez me conseiller des exercices ça serait sympa
Mercii

Salut à toi.

Par "pas mal de poids" c'est combien s'il te plait ?

aucun exercice ne retend la peau. tu as perdu trop de poids et trop vite. il faut te muscler et être patient.

Oui : à 17 ans on a une chance que la peau se retende. 30 ans après, c'est non !

Alors pour plus de précisions j'ai perdu a peu près 15 kilos en peut être 2 mois ou moins je pense
Enfaite le truc c'est que mes abdos sont très peu développée de base et je voulais savoir si avec la diet adapté et du travail en volume ils pourraient être visibles malgré le surplus (pas énorme non plus je pense) de peau sur mon ventre aussi quand je me baisse ça fait des sorte de plis assez dégueu de peau . Après je suis chanceux ma peau n'est pas devenu toute frippé comme on peut voir sur internet et surtout j'espère que le fait que je sois encore assez jeune puisse m'aider un peu j'aimerai bien savoir si c'est une cause désespéré ou pas ça serait dommage quand même vu le mal que je me donne sur mes entraînements et ma nutrition
Merci