Exercices pour affiner les cuisses.
Posté : 09 juil. 2020, 19:15
Bonjour à tous.
Je cherche à m’affiner des cuisses, mais ne sais pas quels exercices et la manière de les réaliser favoriser.
Actuellement, j’ai la sensation d’être assez ferme au niveau des quadriceps, mais nettement moins au niveau des ischios et encore moins au niveau des aducteurs.
Je vous remercie pour votre aide.
Je cherche à m’affiner des cuisses, mais ne sais pas quels exercices et la manière de les réaliser favoriser.
Actuellement, j’ai la sensation d’être assez ferme au niveau des quadriceps, mais nettement moins au niveau des ischios et encore moins au niveau des aducteurs.
Je vous remercie pour votre aide.