Forum musculation

Bonjour, est ce que quelqu'un ici pratique cet exercice ? Car après recherches je ne vois rien dessus.

Il en fait un peu au début et je vais l'intégrer dans ma routine pour bosser les lombaires.

J'adore cet exercice, mais je le vois très peu pratiqué.

Merci je ne connaissais pas et ça a l'air bien en effet pour les lombaires

Salut a part l'ego il fait pas grand choses...

Le DL prise large (prise snatch) est une tres bonne alternative

Tout dépend comment tu le pratiques

je suis pas daccord avec toi lio, il permet d'ameliorer ton sdt en partie haute et habitué ton systeme nerveux a pousser plus lourd avec des charges totalement stupide sans parler du travail des lombaires qui sont souvent sous travaillés en salle...