Epaules et dos avec bande élastique

Questions sur les exercices de musculation.

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Crox
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Epaules et dos avec bande élastique

Message par Crox »

Bonsoir, je recherche des exercices de musculation simple à réaliser avec une bande élastique pour muscler les muscles milieu et avant des épaules ainsi que quelques exercices pour muscler le dos.
Bonne soirée
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