Poids pousser au Dips

[Corentin35]

Bonjour, je voulais savoir le poids que l’on pousse au dips ? Sachant que je fait 70 kg est-ce que ce serait tous le corps ?

[cocokais]

Ben oui . ... tu veux que ce soit combien ?

Comme aux tractions.... mais en tiré

[Rãmes]

Bonsoir

Il y'a plusieurs position au dips
Pieds au sol main sur banc/chaise
C'est la version facile

Ensuite les dips classique avec barres
Ou la oui si tu est assez fort tu porte ton poids en augmentant petit a petit tes repetitions
Ensuite tu peux te lester avec
un sac un gilet des poids ceinture ect.

[Corentin35]

Je demande ça car je sais que les pompes par exemples on ne pousse pas complètement le même poids donc je me posais la question pour les dips.

[Corentin35]

Ok donc si je comprend bien par exemple si on pousse 70kg au développé couché à 8 répétition on devrait faire la même chose au dips si je fais 70kg ?

[Rãmes]

Ok donc si je comprend bien par exemple si on pousse 70kg au développé couché à 8 répétition on devrait faire la même chose au dips si je fais 70kg ?

Non pas du tout chaque exos est different
Chaque personne egalement

Si tu fais 70 kilos pour 1m90 tu devrait etre assez easy

Par contre si tu fais 70 kilos pour 1m50 ça va etre plus compliqué

[Corentin35]

D’accord donc en faite le développé couché et les dips ne sont pas liés au poids poussés entre eux finalement. Merci pour ta réponse

[Rãmes]

Derien
Pas de soucis hesite pas su tu as plein de questions
Y'a plein de gens ici prêt a t'aider

[Corentin35]

Oui, merci