Military press
Posté : 08 juil. 2019, 00:13
Salut tout le monde.
Bon mon post va contre mes principes d'analyse de base mais..
depuis que je ne fais plus de développé militaire ou variante développé haltères j'ai perdu en Haut de Pec (plus précisément la partie pectorale faisant la délimitation Pec/clavicule/deltoïde)
Pourtant selon moi l'inclinaison n'avais rien à voir avec le recrutement de la partie haute des pectoraux et c'était plutôt l'alignement des coudes qui était finalement en cause.
Forcé de constater que ce n'est visiblement pas le cas.. alors pour tenter de me contredire à nouveau j'ai pensé au dips .. dips qui met très fortement l'accent sur la partie basse des pectoraux (chez moi en tout cas) et pourtant c'est bien l'inclinaison qui en est la cause ..
Conclusion : le développé militaire prise anatomique ou développé haltères aurait il un meilleur impact sur le recrutement de la partie la plus haute des pectoraux ?
Bon mon post va contre mes principes d'analyse de base mais..
depuis que je ne fais plus de développé militaire ou variante développé haltères j'ai perdu en Haut de Pec (plus précisément la partie pectorale faisant la délimitation Pec/clavicule/deltoïde)
Pourtant selon moi l'inclinaison n'avais rien à voir avec le recrutement de la partie haute des pectoraux et c'était plutôt l'alignement des coudes qui était finalement en cause.
Forcé de constater que ce n'est visiblement pas le cas.. alors pour tenter de me contredire à nouveau j'ai pensé au dips .. dips qui met très fortement l'accent sur la partie basse des pectoraux (chez moi en tout cas) et pourtant c'est bien l'inclinaison qui en est la cause ..
Conclusion : le développé militaire prise anatomique ou développé haltères aurait il un meilleur impact sur le recrutement de la partie la plus haute des pectoraux ?