C'est quoi le rapport de poid presse circulaire/ squat ?
Posté : 20 juin 2018, 20:37
Salut à tous,
On dit qu'au DCH si on prend 100kg au DC on prend entre 40 et 45kg par mains soit 40-45% de la charge au DC.
Mais du coup c'est quoi le rapport pour squat/ presse circulaire ? Je précise circulaire comme celle la:
Parce que quand on pousse 240 à la presse je doute qu'on pousse la même charge - PDC genre 240-70 au squat.
Alors je me posait cette question, en réalité je sais pas si on peu y répondre mais je suppose quand même.
Votre avis ?
Merci.
On dit qu'au DCH si on prend 100kg au DC on prend entre 40 et 45kg par mains soit 40-45% de la charge au DC.
Mais du coup c'est quoi le rapport pour squat/ presse circulaire ? Je précise circulaire comme celle la:
Parce que quand on pousse 240 à la presse je doute qu'on pousse la même charge - PDC genre 240-70 au squat.
Alors je me posait cette question, en réalité je sais pas si on peu y répondre mais je suppose quand même.
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Merci.