Exercice abdominaux sit up
Modérateur : modération
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Exercice abdominaux sit up
Bonsoir! Qui peux me dire si faire des sit up avec les pieds non bloqués est-il dangereux pour le dos ou est ce que le fait de ne justement pas bloquer les pieds lui retire ses effets néfastes?
Re: Exercice abdominaux sit up
Un bon sit-up est un sit-up pas fait.
A lire :
https://www.musculaction.com/sit-ups-bons-mauvais.htm
https://www.musculaction.com/abdos-mal-au-dos.htm
A voir:
5min15s
A lire :
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A voir:
5min15s
- BananeMauve
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- Enregistré le : 13 févr. 2018, 11:56
Re: Exercice abdominaux sit up
Ouah je ne connaissais pas cette chaîne muscle & motion, ça à l'air vachement intéressant merci Stephen
Le carnet de la banane: bananemauve-ppl-video-squat-p-4-t156811.html
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Re: Exercice abdominaux sit up
Bonjour désolé pour le retard merci stephenv