Bonjour tout le monde !
D'après ce que j ai entendu dire les dips c'est vraiment l'exercice de base pour les triceps cependant lors de l'exécution j'ai des douleurs au sternum, mon coach m'a dit que c'était normal pour les ados en pleine croissance mais bon j'ai 20 ans alors que si je veux je fais 10 répétitions à l'aise mais le problème c'est le sternum quoi !
Pensez vous que c'est normal et que je peux continuer cette exercice en y allant molo ou dois je l'arrêté ?
Si vous avez des conseils je suis preneur.
Dips mal au sternum que faire ?
Modérateur : modération
Re: Dips mal au sternum que faire ?
Pas mal les explications Merci Éric 