Squat et tendon

[flobé69]

Bonjour a tous,

Je me permet de poster dans cette section en espérant ne pas me tromper et trouver qqn dans une situation semblable à la mienne ?

Je m'explique, pour l'exercice du squat j'ai un gros problème : mes talons décollent hyper tôt.

Ce n'est pas une question de souplesse, je suis né avec les pieds bots varus equin et avec un tendon d'Achille plus court que la moyenne du coup obliger d'utiliser des cales (et des grosses pour combler le déficit)

Est ce que qqn est dans le même cas que moi ou connait une situation semblable? J'ai envie de m'acharner a travailler ma souplesse mais je pense que c'est peine perdue pour moi..

[cdsb90]

Continue à assouplir ton tendon, tu n'auras jamais le résultat de quelqu'un de normal mais cela atténuera le problème. J'ai aussi des cales, je suis raide comme un clou.

[Aube]

Plusieurs choses pourraient t'aider. Poste un vidéo pour que l'on puisse évaluer ta technique pour que l'on puisse mieux te diriger.