Bonjour a tous
Aujourd'hui j'ai teste le Squeez Press pour avoir des sensations aux pecs et....rien senti mis a part les epaules qui travaillaient.
Halteres de 16kgs et banc incliné des avis? Quelles sont vos sensations avec cette exercice ?
Squeez Press
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LeSpartiate13NrV
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Squeez Press
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Re: Squeez Press
c'est curieux, tu devrais forcément ressentir. Tu as bien serré les haltères l'une contre l'autre tout au long du mouvement ?
Re: Squeez Press
Essaie le Key Press ..., je trouve les sensations meilleures
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StephenV's copyright : "Le parmesan c'est pour décorer les pâtes"
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Re: Squeez Press
wouuuh !!! c'est tres dangereux !!!!
il faut avoir un ami à côté , sinon, c'est risqué !
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LeSpartiate13NrV
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Re: Squeez Press
Oui j'ai bien serre les halteres et franchement j'avais l'impression de travailler les epaules lol.
C'est quoi le Key press?
C'est quoi le Key press?
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Re: Squeez Press
Est-ce que tu fais de la musculation pour te développer ou pour sentir quelque chose ?