Fessier

[Laetitia1209]

Bonjour, Je voudrais avoir de jolies fesses bien bombée (je penses devoir travailler les 3muscles du fessier pour ce resultat) et ne pas pendre trop de muscles au niveau des cuisses mais les grossir et les tonifier. Est ce que vous auriez des exercices pour avoir cette paire de fesses et jambes? (voir photos en dessous) Merci de vos réponses

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