Bonjour,
Quand j'essaie de faire un front lever ou encore un human flag j'ai un mal dans le dos qui est vraiment douloureux j'ai entouré les zones où les douleurs surviennent
Quels exercices sont à conseillez pour renforcez mon dos et me permettre de ne plus avoir les douleurs?
Merci
Front lever douleur dos
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RedStarzzz59
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