? E6 ?

[Helleborus38]

Bonsoir,

Est-il possible de substituer les exercices E2 et E3 par du E6?

En le pratiquant en enchainant les 3 positions décrites dans la méthode Lafay mais en 6 séries et non pas 3... Avec 30 sec de repos entre les séries. Un peu comme tous les autres exercices du niveau quoi... Et en doublant le nombre de répétitions dès la première séance histoire de compenser.