Séance d'entraînement de la formation de base
Modérateur : modération
Re: Séance d'entraînement de la formation de base
Un minimum d'explication ? ou c'est juste un message pour placer ta signature ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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