Bonjour,
je n'arrive pas à comprendre/voir ce qu'il fait quand il dit "L".
Il tire les omoplates en arrière ? Il tire son dos en arrière ?
https://www.youtube.com/watch?v=PFFfRs5HJP0
Merci de m'éclairer si vous voyez..
Merci à vous !
que fait il dans cette vidéo svp
Modérateur : modération
- seythetruth
- Messages : 389
- Enregistré le : 10 mars 2015, 18:56
- Localisation : 13
Re: que fait il dans cette vidéo svp
Apparemment il serre les omoplates, il tire les épaules en arrière, mais son mouvement est bizarre connais pas on dirait qu'il brasse de l'air
Re: que fait il dans cette vidéo svp
oui et j'avais l'impresssion qu'il tirait le dos en arrière mais ça doit être une allusion quand il resserre les omoplates vu que le titre parle des fixateurs non ?
Re: que fait il dans cette vidéo svp
Il doit parler des petits muscles, mais je vois pas trop l'intérêt de cette exo.
Re: que fait il dans cette vidéo svp
C'est la langue des signes pour quand on est couché sur le ventre, rien de bien compliqué.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Re: que fait il dans cette vidéo svp
Vato, tu vois qu'à la fin, il tire les omoplates en arrière aussi ? Ou il relève le dos ?
Re: que fait il dans cette vidéo svp
Pour moi il relève le buste, les omoplates sont maintenues en arrière mais pas "tirées".
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Re: que fait il dans cette vidéo svp
après l'avoir revisionner ça semble être ce que tu décris.
Re: que fait il dans cette vidéo svp
là on est ailleurs ... on combine language des signes et natation !
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: que fait il dans cette vidéo svp
j’ai vu ça sur SP pour infos