Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : modération

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Octavia
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Enregistré le : 06 juin 2023, 16:13

Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?

Message par Octavia »

Bonjour à tous,

Quels types d'exercices ont été le plus efficaces pour faire fondre le gras du ventre pour ceux qui en avait?

Merci à vous,

Olivia
dirtyhous
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Enregistré le : 09 déc. 2020, 22:39

Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?

Message par dirtyhous »

Bonjour,

Pas d'exercice en particulier, c'est surtout l'alimentation et un entraînement de tout le corps.
🔴🔵
cdsb90
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Enregistré le : 20 sept. 2014, 12:19

Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?

Message par cdsb90 »

Seul un régime fait fondre le gras. Sinon, tu vas prendre de la masse musculaire au ventre + la couche de gras.
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Minervois
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Enregistré le : 07 juin 2022, 16:21
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Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?

Message par Minervois »

Bonjour,
Tourner la tête de droite à gauche et de gauche à droite quand tu es devant un plat qui te fait saliver.
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yam57
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Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
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Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?

Message par yam57 »

je te l' ai déjà dit: les exercices de base. ils dépensent plus de calories. mais c'est surtout l'alimentation.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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