PPL avis ?

Questions concernant votre programme de musculation.

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yam57
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Re: PPL avis ?

Message par yam57 »

salut, c'est bien, mais il faut avoir la bonne fréquence d'entrainement. au moins 5 jours sur 7.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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yam57
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Re: PPL avis ?

Message par yam57 »

salut, oui, bien sûr
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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