Full body exercice pour le dos

Questions concernant votre programme de musculation.

Modérateur : modération

Répondre
bkjo
Messages : 174
Enregistré le : 19 juin 2021, 12:53

Full body exercice pour le dos

Message par bkjo »

Bonjour je voudrais savoir si c'est possible de faire que des traction pour le dos où il vaux mieux faire du rowing inversé lesté en alternance

Pareil pour les dips lesté anneaux possible de faire 3 fois des dips par semaine ou alterné avec pompe lesté anneaux
Répondre