Avis sur mon programme
Posté : 01 févr. 2023, 07:36
Bonjour à tous,
Je viens vers vous car j’ai une question concernant mon programme de musculation. En effet le matin je dois m’entraîner tôt vers 6heures pour des raisons d’ordre pratique. Je m’entraîne en fullbody ou halfbody selon mes possibilités professionnelles.
J’ai remarqué qu’à cet horaire j’ai moins de force qu’en journée donc mes maxis baisse. Pensez-vous que de ce fait je dois augmenter le nombre de répétitions ou multiplier les exercices pour compenser le manque de poids?
Merci de bien vouloir éclaircir ma situation…
Je viens vers vous car j’ai une question concernant mon programme de musculation. En effet le matin je dois m’entraîner tôt vers 6heures pour des raisons d’ordre pratique. Je m’entraîne en fullbody ou halfbody selon mes possibilités professionnelles.
J’ai remarqué qu’à cet horaire j’ai moins de force qu’en journée donc mes maxis baisse. Pensez-vous que de ce fait je dois augmenter le nombre de répétitions ou multiplier les exercices pour compenser le manque de poids?
Merci de bien vouloir éclaircir ma situation…