Avis rythme d'entrainement
Modérateur : modération
Re: Avis rythme d'entrainement
salut, pour la fréquence, ça va. mais qu’entends tu par pas mal de séries ?
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.