Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?

Questions concernant votre programme de musculation.

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zarathoustra
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Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?

Message par zarathoustra »

Bonjour les amis de la fonte!

Quelle est l'influence d'une séance cardio, dans mon cas 30 min de course à haute intensité sur la récup & développement de ma séance Pectoraux de la veille?

Positive, Négative ou Neutre?

Merci par avance.
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Vato
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Re: Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?

Message par Vato »

Tu vas nous les faire muscle par muscle ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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ImMano99
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Re: Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?

Message par ImMano99 »

La prochaine sera, influence de la muscu après une br***ette :roll:
It doesn't get any easier, you just get faster” – Greg Lemond
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zarathoustra
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Re: Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?

Message par zarathoustra »

lol
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