Bonjour les amis de la fonte!
Quelle est l'influence d'une séance cardio, dans mon cas 30 min de course à haute intensité sur la récup & développement de ma séance Pectoraux de la veille?
Positive, Négative ou Neutre?
Merci par avance.
Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?
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- zarathoustra
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Re: Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?
Tu vas nous les faire muscle par muscle ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: Influence d'un running le lendemain d'une séance Pec?
La prochaine sera, influence de la muscu après une br***ette
“It doesn't get any easier, you just get faster” – Greg Lemond
- zarathoustra
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