Salut à tous,
J'aimerais avoir vos avis sur un programme dont j'ai fais la demande auprès du coach de ma salle.
L’idée de base étant d'avoir un programme basé sur la force athlétique uniquement.
J'ai pas l'impression que ça y ressemble, c'est pourquoi j'aimerais vos avis et recommandations.
Merci à tous 
Photo du programme :
https://ibb.co/G3gQk3k