Programme fullbody + figure street workout

[Arthur]

Bonjour a tous, alors voilà je fais de la musculation en salle depuis maintenant 1mois et demie et j'ai officiellement arrêter pour me mettre a fond au street workout. J'ai donc commencé a la musculation au poids du corps avec la méthode Lafay hier, devant faire 3 full body par semaine pour le moment (Lundi, mercredi, vendredi), je me demandais si je pouvais aller bossé des premières figures statistique durant une bonne heure au parc les mardi et jeudi sans que cela impact la reconstruction des muscles du a la séance de la veille ?
Merci d'avance pour vos retours

[cocokais]

Hello

C'est quoi des figures statistiques ? .

Perso les jours de repos je me ... repose

[Arthur]

Ahah oui c'est vrai mais comme j'aimerais commencé le street j'ai du mal a organiser tout ça. Figures statiques = Front lever, back lever, L-sit...)

[cocokais]

wai... des trucs bien fatiguant

Meme si tu ne te sens pas fatigué après une séance muscu,. n'oublie pas que abdos et lombaires EUX ont besoin de repos