Changement de programme

[arme12345]

Bonjour,

A cause de Corona virus, les salles de muscu de ma région ont fermé leurs portes(bien dommage).
Je compte me lancer vers cardio quotidiennement dans le but de secher, et je veux savoir si c'est une bonne idée ou je vais perdre mes muscles,

Merci

[Alble]

Je me suis posé la questions aussi et je pense que j'irai trouver une barre de traction dans un parc et aller y faire des muscle up/ dips/ tractions...