Bonjour,
Quelqu'un a testé freeletics ?
Que pensez vous des programmes et du coaching "numérique" personnalisé ?
En gros que pensez vous des exos, programmes et de l'algo ?
Je me suis fait avoir par des pub putaclic sur youtube où un type passe de skinny intégral à ronaldo en 18 semaines
Merci
freeletics : votre avis ?
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- Ricopacino
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Re: freeletics : votre avis ?
avec la tête de Ronaldo en prime ?
Non je ne connais pas pour ma part désolé !
Non je ne connais pas pour ma part désolé !
Mon carnet d’entrainement : Rico/Débutant Full Body 1m96, 96kg, 32ans
Perfs : Euh.. On verra ça plus tard
Perfs : Euh.. On verra ça plus tard
Re: freeletics : votre avis ?
https://www.freeletics.com/fr/ comme tout système hyper makété j'étais sceptique mais ça a l'air extrêmement bien fichu (et cher)
Visiblement tu commences avec un test puis un algo détermine ton programme et te le fais évoluer "parfaitement" en fonction de tes perfs semaine après semaine
Toute la logique de muscu est "algoritamisable" (on se comprend) donc sur le principe ça me semble intéressant.
Si d'autres ont un avis...
Visiblement tu commences avec un test puis un algo détermine ton programme et te le fais évoluer "parfaitement" en fonction de tes perfs semaine après semaine
Toute la logique de muscu est "algoritamisable" (on se comprend) donc sur le principe ça me semble intéressant.
Si d'autres ont un avis...
Re: freeletics : votre avis ?
Personne ?
Re: freeletics : votre avis ?
Non : encore une fois, ce n'est que du marketing. Les Hommes savaient prendre des muscles il y a plusieurs milliers d'années sans freeletics ou n'importe quel bidule commercial du genre.
Re: freeletics : votre avis ?
Bien évidemment qu'on a toujours pu faire de la musculation.
Je voulais plutot un avis sur la méthode en elle même, sur le type d'exercice proposé, sur la fréquence/durée etc.
Le coté pratique + ergonomique + motivant ou pas
Je trouve l'idée d'un programme sur mesure et réadapté séance après séance intéressant
Je voulais plutot un avis sur la méthode en elle même, sur le type d'exercice proposé, sur la fréquence/durée etc.
Le coté pratique + ergonomique + motivant ou pas
Je trouve l'idée d'un programme sur mesure et réadapté séance après séance intéressant
Re: freeletics : votre avis ?
Un programme sur mesure, oui. Réadapté séance après séance, je ne vois pas l'intérêt : c'est toi qui adapte une séance déterminée en fonction de la forme du jour. Changer sans cesse de programme est le meilleur moyen de ne pas progresser du tout.
Re: freeletics : votre avis ?
Réadapte ça veut pas dire changer le programme ni les exos
L’appli passe par un algo qui modifie les poids par exemple pour toujours être en surcharge
Je pensais qu’il y aurait des membres qui avaient essayé
L’appli passe par un algo qui modifie les poids par exemple pour toujours être en surcharge
Je pensais qu’il y aurait des membres qui avaient essayé