Programme de muscu et diète
Posté : 18 avr. 2016, 00:28
Bonjour je m'appelle kevin j'ai 18 ans.
Je mesure 1m73 et je pèse 56 kg je pratique la musculation depuis 2 ans.
Je n'arrive plus à progresser et à me développer pourriez vous me conseillez un programme de muscu et une diète sachant que je vais à la salle 3 fois par semaine et je ne peux pas manger se que je veux le midi et le soir.
Merci d'avance
Je mesure 1m73 et je pèse 56 kg je pratique la musculation depuis 2 ans.
Je n'arrive plus à progresser et à me développer pourriez vous me conseillez un programme de muscu et une diète sachant que je vais à la salle 3 fois par semaine et je ne peux pas manger se que je veux le midi et le soir.
Merci d'avance