Bonjour a tous
Tout est dans le titre.
Pourquoi consommer de la whey c’est a dire de la protéine de lait quand l’on sait que la proteine de l’oeuf est la reference des protéines ?
Merci
Protéine d’oeuf VS protéine de lait
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Debutemuscu
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KangarooShape
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Re: Protéine d’oeuf VS protéine de lait
Par ce que là ou la Whey peut être assimilé en 1 ou 2 heures il faut 6 heures en moyenne pour la protéine d'œufs.
Dans les année 80 et 90 notamment la prot d'œufs était la plus consommé et la plus efficiente. Je me souviens de la marque GunPowder. Par exemple. Tu en trouve en bonne qualité chez Yamamoto notamment (bien que comme toutes les marques tu as du sucralose E955 additif alimentaire à évité).
Perso si je dois reprendre quelque chose ce sera la proteine d'oeuf (mais encore une fois tant qu'il y aura du E955 c'est hors de question). Trop de bordel et d'histoire autour de la Whey
Tu as aussi la proteine de saumon. C'est assez récent, je t'invite à regarder également les propriétés sur le site de yamamoto. Mais pareille du sucralose.
Dans les année 80 et 90 notamment la prot d'œufs était la plus consommé et la plus efficiente. Je me souviens de la marque GunPowder. Par exemple. Tu en trouve en bonne qualité chez Yamamoto notamment (bien que comme toutes les marques tu as du sucralose E955 additif alimentaire à évité).
Perso si je dois reprendre quelque chose ce sera la proteine d'oeuf (mais encore une fois tant qu'il y aura du E955 c'est hors de question). Trop de bordel et d'histoire autour de la Whey
Tu as aussi la proteine de saumon. C'est assez récent, je t'invite à regarder également les propriétés sur le site de yamamoto. Mais pareille du sucralose.