Ca fait mtn 3 semaines que je prends de la créatine et du gainer (pas en même temps) et aucun changement à signaler mise à part le faite d'aller plus souvent uriner (environ 8 fois par jour)
Je bois un peu plus souvent mais pas tant que ça. Est-ce normal ? (le rein qui n'assume pas ?)
Mon deuxième problème est concernant le mal de ventre après la prise de complément.
J'ai pris mon gainer et ma créatine en même temps ces derniers jours et un mal de ventre arrive quelques minutes après…
Un mal de ventre qui dure environ 1h à 2h au bas du ventre mais pas de ballonnements ! (sensation de gonflement)
Je précise que ma créatine et mon gainer n'ont pas le même gout (même si je pense que ça n'a rien à voir)
Nous ne sommes pas sur Doctissimo mais malheureusement les sites de santé ne sont pas pro niveau compléments alimentaire :/
Pensez-vous que le problème est la prise de ces compléments en même temps ? Ou la réaction de mon corps après 2/3 semaines de créatine ?
Merci d'avance pour vos conseils
Excellente journée à vous
