Creme de riz votre avis ?

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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xsimonroulin67
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Creme de riz votre avis ?

Message par xsimonroulin67 »

Bonjours, comment allez-vous ?

Vous en pensez quoi de la crème de riz, en sèche comme en prise de masse ??

Et est ce que l'indice glycémique change si on la met au micro-onde ?
Yohann003
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Re: Creme de riz votre avis ?

Message par Yohann003 »

Pas besoin de poster partout
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yam57
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Re: Creme de riz votre avis ?

Message par yam57 »

l' indice glycémique augmente lors des cuissons à l'eau et des dilutions dans l'eau
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
xsimonroulin67
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Re: Creme de riz votre avis ?

Message par xsimonroulin67 »

okey je comprend mieux donc micro onde c'est foutu mais exemple je décide juste de diluer ma crème de riz dans l'eau et la manger froide, juste eau + crème de riz. l'indice augmente quand même ou pas.
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yam57
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Re: Creme de riz votre avis ?

Message par yam57 »

pourquoi micro onde foutu ? la crème de riz, c'est déjà du riz cuit. et pourquoi te préoccupe tu de l'indice glycémique ? ça ne changera pas grand chose. dans ce cas, mange simplement du riz.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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