whey impact sur les reins

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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martinbozzi
Messages : 1
Enregistré le : 03 janv. 2022, 19:26

whey impact sur les reins

Message par martinbozzi »

bonjour, j'ai 3 ans de street workout derrière moi, je suis assez sec et je compte entamer une prise de masse en salle de sport. Je ainsi commencé à consommer de la whey (4-6 fois / semaine) avec des bcaa. Problème, je n'ai qu'un seul rein (retiré à 2 ans) et j'ai vu pas mal de truc comme quoi la whey pouvait abimer les reins. Vous en pensez quoi (vous ne remplacerez pas un docteur mais bon) ?
dirtyhous
Messages : 564
Enregistré le : 09 déc. 2020, 22:39

Re: whey impact sur les reins

Message par dirtyhous »

Bonsoir,

Je ne vais pas répondre directement à ta question mais t'en poser une autre : pourquoi la whey ? T'es sûr que tu n'arrives pas à manger suffisamment de protéines par ton alimentation ?
🔴🔵
Yohann003
Messages : 712
Enregistré le : 19 oct. 2020, 21:08

Re: whey impact sur les reins

Message par Yohann003 »

J allais faire la même réponse.
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