Les épices.

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Uhtred
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Les épices.

Message par Uhtred »

Yo les gens, petit topic pour savoir les épices principaux que vous utilisez.
Pour moi dans mes plats principaux qui sont pour la plupart du temps du riz basmati complet mélangé avec des légumes je mets toujours le combo d'épices qui est,
Curcuma, gingembre, poivre noir. ( le trio anti-inflammatoire)
Ail, oignons, paprika. (ça donne du goût je kiffe)
Huile de colza. (blindée d'oméga 3)

Et sinon pour mon poulet je fais une marinade composée de,
Moutarde, miel, ail, oignon, ciboulette, currry.

Voilà, si jamais, postez les votre histoire que ça donne des envies, idées à nous tous.
Des bisous! icon12
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