Forum musculation

Bonjour à tous
Débutant au niveau de ces produit, j'aurais voulu savoir quel brûleur de graisse choisir ( surtout pour perdre au niveau des abdo)? De plus peut on le combiné avec un produit proteine pour éviter la perte de muscle ?

Merci d'avance à tous

Salut,

Le seul légal qui fonctionne s'appelle "Diète maitrisée".

On le trouve où ? Et niveau produit protéine ? Peut on en prendre en même temps ?

La diète maitrisée, on ne la trouve pas, on l'établit.

Pas de produit protéine genre whey ?

Il t'en manque dans ta diète ?

Oui un peu

Un peu, c'est à dire ? Quelles sont tes macros ?