Lipides et boutons

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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yddon95
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Lipides et boutons

Message par yddon95 »

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Modifié en dernier par yddon95 le 17 juil. 2020, 22:43, modifié 1 fois.
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yam57
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Re: Lipides et boutons

Message par yam57 »

salut, entre manges de bons lipides et des cochonneries, il y aune énorme différence.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
yddon95
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Re: Lipides et boutons

Message par yddon95 »

K
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yam57
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Re: Lipides et boutons

Message par yam57 »

là, je ne suis pas assez connaisseur dans le domaine pour te répondre.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Camaris
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Re: Lipides et boutons

Message par Camaris »

Salut ta consommation de produits laitier ça donnes quoi ?

Côté viande rouge tu es sur quelle cuisson ?

Après si tu n'y est pas allergique l'aloe vera pourrait surement régler en parti ton problème, mais ca me parait bizarre. J'ai jamais lu/ni vu quelqu'un avoir des boutons à cause des lipides, c'est souvent un souci de viande rouge, de produits laitiers ou une question d'index glycémique élévé.
yddon95
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Re: Lipides et boutons

Message par yddon95 »

Ek
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Camaris
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Re: Lipides et boutons

Message par Camaris »

La cuisson du steak ?

Ah le SKYR, p'tit chanceux :3
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Justaman
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Re: Lipides et boutons

Message par Justaman »

pourquoi il a modifié tout ses messages ?
Mon carnet d'entrainement FullBody 3j(+20Kg/1an)
S: 120(x6) B: 92.5(x6) D: 135(x6)
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Vato
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Re: Lipides et boutons

Message par Vato »

Parce qu'il n'a aucun respect.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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