Flocon d'avoine

[Marco_phœnix]

Bonjour,

Peut-on choisir les flocons d'avoine à chaque portion glucidique de la journée? (i.e à la place du riz à midi par exemple) En partant du principe qu'on ne soit pas rebuté à l'idée dans consommer plusieurs fois chaque jour.

[Alexmuscleroad]

Bas c'est pas non plus la meilleur source de glucide.. a voir comment tu les digère