Présentation

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : modération

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Victoire51
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Message par Victoire51 »

Bonjour,

Je suis Victoire ! J'ai suivi un programme de musculation depuis maintenant 1 an !
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cocokais
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Re: Présentation

Message par cocokais »

Hello

Quel programme ? Quels résultats ?
Par ici les nouveaux :arrow: https://www.musculaction.com/

Un programme fullbody à l'ancienne :D https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Alexmuscleroad
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Re: Présentation

Message par Alexmuscleroad »

Euh ok :lol:
Coach sportif diplômé d'état

suivis personnalisé, DM sur insta

instagram: https://www.instagram.com/passion_et_progression/
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Vato
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Re: Présentation

Message par Vato »

Ca fait plusieurs semaines, voir plus qu'on a cela : des personnes viennent poster un message plus ou moins compréhensible ou +/- en rapport avec le sujet et soit y glissent un lien pub, caché (dans un émoticone, un mot, une ponctuation) ou pas; soit éditent leur message au bout d'un moment pour y mettre le lien pub.

Donc ne pas y répondre et signaler s'il y a doute.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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