Un verre de bière pour mon anniversaire
Modérateur : modération
Un verre de bière pour mon anniversaire
Hey la compagnie muscle, j'espère que vous vous portez bien.
A votre avis, puis je boire une bière pour fêter mes 25 ans tout rond ? Ou cela va nuit extrêmement à mes perfs et récupération..
Merci de votre réponse. C'est exceptionnel, je ne bois jamais d'alcool
Bonne continuation à ce qui me liront, et bonnes muscul.
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Je pense que tu peux largement te boire ta petite binch. En particulier sur tu vas à la salle depuis un moment, que tu es fit, que tu suis un diet sportive... C'est l'équivalent du petit écart plaisir de temps en temps.
Ne nuit que la régularité dans l'erreur. Une bière par an, voir par mois, ne fera pas de mal si à côté tout est rigoureux.
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« La vie est, à mes yeux, instinct de croissance, de durée, d'accumulation de force, de puissance : là où la volonté de puissance fait défaut, il y a déclin. » Nietzsche
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
T'es sérieux?
Tu prépares olympia 2020?
Si oui évite, sinon fait toi plaisir bordel
Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
non surtout pas, il faut que tu boives de l'eau et uniquement de l'eau filtré en plus
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Je suis le plus rigoureux possible,
Merci du message
Je fais même attention à mes excès
Bonne continuation
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
il ne faut pas être aussi rigoureux. en principe ça ne dure pas longtemps. tu peux boire ta bière, et même plus souvent.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
En plus techniquement l'alcool à son utilité sur le système immunitaire (a quantité minime)
Mais ouai te prive pas comme ca si tu prépare pas une compétition aha .. sinon sur le long terme c'est pas ta récupération mais ta motivation que tu risque de détruire
Mais ouai te prive pas comme ca si tu prépare pas une compétition aha .. sinon sur le long terme c'est pas ta récupération mais ta motivation que tu risque de détruire
La détermination d'une personne peut la mener à faire des choses auxquelles nul ne penserai.
Diabétique type 1 depuis 7ans
Pratiquant de musculation depuis 2 ans et demi
>Carnet en cours de progression<
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Je suis motivé à 150% vous pouvez demander à loic street ^^ mais, les résultats sont là est ça motive grave
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- Ricopacino
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Je m’autorise même une grosse murge par mois pour tenir le coup
Mon carnet d’entrainement : Rico/Débutant Full Body 1m96, 96kg, 32ans
Perfs : Euh.. On verra ça plus tard
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Une murge non c'est quand même une intoxication avec toutes les conséquences à plus ou moins long terme qui s'en suivent.
Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Si tu fais les jambes, que tu ne prétends pas être ectomorphe, que tu ne confonds pas le nutella avec une compote de fruits frais, alors bière tu peux boire...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
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- Ricopacino
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Oui mais je suis passé de 0 sport et une murge par semaine à 3-4 fois sport par semaine et une murge par mois je m’estime déjà heureux lol
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
moi je tourne au Jäger NO SOUCIS !
Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
HahaRicopacino a écrit :Oui mais je suis passé de 0 sport et une murge par semaine à 3-4 fois sport par semaine et une murge par mois je m’estime déjà heureux lol
Je suis passé de mes années Fac bourré presque tous les jours à deux ans d'abstinence absolue d'alcool.
Résultat, aujourd'hui, quand je prends un petit ballon de Riesling avec la chérie pour déguster 30g d'un bon fromage, je suis torché.
En soirée, je m'amuse à moindre frais maintenant. Un verre et je suis chaud. Ca change !
Désolé pour le HS.
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Franchement pareil...
2 verres et je suis déjà entamé alors qu'avant il en fallait facilement le double.
Ca tombe bien car deux verres c'est 0,5g/l
2 verres et je suis déjà entamé alors qu'avant il en fallait facilement le double.
Ca tombe bien car deux verres c'est 0,5g/l
Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
L’autre fois à jeun j’ai pris un verre de blanc, j’etais Déjà stone
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Bon ben résultat, une kriek à 4%, (juste un verre de bière), et un peu defonce et gueule de bois ce matin. Quel honte mdr
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Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Franchement ça n'aura qu'une influence négligeable que ta progression.
Re: Un verre de bière pour mon anniversaire
Ouf, je ne suis donc pas seul à boire très modérément...
Ça rend les réunions de famille et les pots associatifs assez longs quand on ne boit presque plus.
Souvent, les discussions deviennent un peu oiseuses après la 1ère heure et le double apéro à 40 ° des convives...
Ça rend les réunions de famille et les pots associatifs assez longs quand on ne boit presque plus.
Souvent, les discussions deviennent un peu oiseuses après la 1ère heure et le double apéro à 40 ° des convives...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
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