Bonjour , vu les beau jours et la chaleur , les legume ne me donne plus trop envie vu que je n'ai pas trop faim . Je pensais donc a consommer des crudité et legume( legume en plus petite quantité ) en complement de mes proteine glucide et lipide bien evidement!
Donc ma question est la suivante .
Est-ce une bonne ideé de manger plus de crudité que de legume ? du style 200gr de crudité le midi et 300gr de legume le soir?
CRUDITES/LEGUMES
Modérateur : modération
Re: CRUDITES/LEGUMES
une crudité n'étant donc pas un légume
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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Re: CRUDITES/LEGUMES
donc?
Re: CRUDITES/LEGUMES
et les fruits aussi (oui je suis chiant avec ça).
Re: CRUDITES/LEGUMES
tu aurais pu chercher quand même avant de poser la question
mais pour te répondre aussi c'est presque mieux, car tu n'as pas de dégradation du à la cuisson, par contre bio si tu peux;
mais pour te répondre aussi c'est presque mieux, car tu n'as pas de dégradation du à la cuisson, par contre bio si tu peux;
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Re: CRUDITES/LEGUMES
comme la tomate?
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Re: CRUDITES/LEGUMES
moi je te propose plus les fruits et légumes.
Re: CRUDITES/LEGUMES
bah c'est toujours des légumes
Qu'on soit bien clair :
Les légumes c'est tout ce qui pousse et qu'on mange.
Donc en fait quand on dit "mange des légumes" de base c'est con.
On devrait dire : "mange des légumes alcalins".
Ce qui revient en gros à tout sauf céréales et légumineuses.
Qu'on soit bien clair :
Les légumes c'est tout ce qui pousse et qu'on mange.
Donc en fait quand on dit "mange des légumes" de base c'est con.
On devrait dire : "mange des légumes alcalins".
Ce qui revient en gros à tout sauf céréales et légumineuses.