Fromage blanc 0%
Posté : 17 juin 2018, 20:15
Le fromage blanc 0% en musculation est il réellement un allié ?
J'avoue en consommer régulièrement, midi et soir, 100/150g à chaque fois, notamment pour la protéine / caséine qu'il contient. Cependant il contient aussi beaucoup de sucre et c'est pour ça que je m'interroge sur cela.
J'aimerais avoir vos avis éclairé sur ce sujet, même au niveau du lactose en général
J'avoue en consommer régulièrement, midi et soir, 100/150g à chaque fois, notamment pour la protéine / caséine qu'il contient. Cependant il contient aussi beaucoup de sucre et c'est pour ça que je m'interroge sur cela.
J'aimerais avoir vos avis éclairé sur ce sujet, même au niveau du lactose en général