Forum musculation

Bonsoir,

je souhaite avoir votre avis sur ce smoothie :

300 ml d'eau
200 ml de lait d'amande
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de graines de lin
30g de protéine de chanvre
1 banane
1 cuillère à café de cacao en poudre sans sucre

à prendre en post-workout

bien

c'est bon au moins ?

la composition est bien mais ça doit être bien dégueu

C'est un peu ce que je me suis dit aussi.

Les graines de chia et lin broyé ont un goût de noix, la protéine de chanvre n'a pas de goût, on ne sent que la banane, et le cacao