Avis barres protéinées

[mickou8249]

Bonjour.
Dans un objectif de prise de muscle je souhaiterais prendre des barres proteinées. Sur le site body ans fit, j'hésite entre ces 2 barres:
https://www.bodyandfit.fr/clean-protein-bar.htm
https://www.bodyandfit.fr/perfection-bar.htm

Laquelle choisir selon vous? L'une est beaucoup plus riche en fibres et l'autre en glucides.
Merci de vos avis.

[Kéloko']

Déjà, avant de t'intéresser aux barres protéinées, est ce que tu maitrises les bases de la nutrition ? Connais-tu ta DEJ, et tes macros ?