Patates douces

[Marc192]

Salut à tous,

Je viens de commencer une diète et je n'aime pas les patates douces alors je me demandais s'il y avait un substitut?! Autre que le riz

Merci!!

[BodyB]

Tu peux remplacer par des pates, de la semoule, du pain, du quinoa... A toi de voir ce que tu aimes

[Kéloko']

Des patates pas douces

[Qyers]

Stoi la patate pas douce !

[Kéloko']

Stoi la patate pas douce !

[Dracouille]

Je ne sais pas d'ou viens cette gloire a la patate douce pour une diete.
La différence entre les deux aliments est vraiment minime et donc l'importance de manger l'un ou l'autre l'est aussi à mon gout...

[Dracouille]

Sans vouloir dire de conneries je crois avoir lu quelque part que certaines patates, une fois cuite se rapprochait de la patate douce d'un point de vu 'IG'.
( Bon la douce restera toujours un poil plus bas, mais si on aime pas, ça permet de manger de la patate normal :p )

[Dracouille]

Justement, certaines patates descendent au alentour de 60 après cuissons me semble t'il.