Bonjour j'aimerais savoir ce que vous pensez de ces aliments :
Tartimi ail et fines herbes Bio :
Ingrédients : Tofu* lactofermenté 91 % (eau filtrée, graines de soja* dépelliculées, ferments sélectionnés), huile d'olive* 1ère pression à froid, infusion de persil* (huile de colza* 1ère pression à froid, persil*), sel marin non raffiné , persil*, ail* (0,6%), fines herbes* 0,4% (basilic*, romarin*, poireau*, persil*, marjolaine*, livèche*, algues), infusion d'ail* 0,2% (huile de colza* 1ère pression à froid, ail*).
*Issu de l'agriculture biologique
Poids : 125g
Énergie
164 Kcal (681 Kj)
Matières grasses dont :
12,9 g
Acides gras Saturés
2,95 g
Acides gras Monoinsaturés
5,96 g
Acides gras Polyinsaturés
3,97 g
Oméga 3
0,6 g
Glucides dont :
1 g
Sucres
0,1 g
Fibres alimentaires
0,7 g
Protéines
10,7 g
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Extra pépites noisettes caramélisé :
ingrédients : Flocons d'AVOINE (50%), sucre, huile de palme, farine de BLE, NOISETTES caramélisées (7,5%) (NOISETTES, sucre, antioxydants éE464, E306è), noix de coco séchée, morceaux de céréales saveur NOISETTE (céréales croustillantes éfarine de riz, farine de BLE, sucre, farine de BLE malté, petit-LAIT en poudre, sel, huile de colza, émulsifiant (E471)è, sucre, arome), mélasse, sel, extrait de malt d'ORGE, cannelle, Vitamines et Minéraux : vitamines (niacine, B6, B2, B1, acide folique, B12), fer. Allergènes : voir les ingrédients en majuscules. Peut contenir : Arachide, Autres fruits à coque.
Valeurs Nutritionnelles pour 100GR (1)
Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules env. 2141 KJ
Valeur Energétique en Kilocalories env. 511 Kcal
Données Nutritionnelles
Matières Grasses env. 24 g
dont Acides Gras Saturés env. 10 g
Glucides env. 64 g
dont Sucres env. 22 g
Protéines env. 7,6 g
Sel env. 0,78 g
Les Nutriments Complémentaires
Fibres Alimentaires env. 4,5 g
Thiamine env. 0,62 mg ( 56.000% des AJR* )
Riboflavine env. 0,78 mg ( 56.000% des AJR* )
Niacine env. 8,96 mg
Vitamine B6 env. 0,78 mg ( 56.000% des AJR* )
Acide Folique env. 112 µg ( 56.000% des AJR* )
Vitamine B12 env. 1,4 µg ( 56.000% des AJR* )
Fer env. 5,3 mg ( 38.000% des AJR* )
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Lait d'amande vanille Bio (Bjorg) :
Eau, sucre de canne roux*, amandes* (2,8%), amidon de riz*, algue marine Lithothamnium Calcareum (0,4 %), arôme naturel de vanille, sel marin.
*95,4% des ingrédients d’origine agricole ont été obtenus selon les règles de la production biologique.
Pour 100 ml %VNR (Valeurs Nutritionelles de Référence)
Valeur énergétique (kJ)
179
Valeur énergétique (kcal)
43
Matières grasses (g)
2
dont acides gras saturés (g)
0,3
Glucides (g)
5,6
dont sucres (g)
4,1
Protéines (g)
0,6
Sel (g)
0,07
Calcium
120 mg
15% des VNR
Voila !
Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre .
Aliment !!!
Modérateur : modération
Re: Aliment !!!
Le tartimi me semble pas avoir un intérêt nutrionel extraordinaire, après pourquoi pas.
Les céréales Extra pépites trucs, franchement, à éviter: plein de sucre et de glucides à IG élevé. De manière, tous les muesli indus à base à de pépites bien croustillantes, mieux vaut s'en passer (ou alors exceptionnellement pour se faire plaisir).
Le lait d'amande, ben c'est du lait d'amande classique quoi, donc oui, ça supplée bien le lait. Tu peux aussi essayer les laits à base de noisette, avoine, épeautre...
Les céréales Extra pépites trucs, franchement, à éviter: plein de sucre et de glucides à IG élevé. De manière, tous les muesli indus à base à de pépites bien croustillantes, mieux vaut s'en passer (ou alors exceptionnellement pour se faire plaisir).
Le lait d'amande, ben c'est du lait d'amande classique quoi, donc oui, ça supplée bien le lait. Tu peux aussi essayer les laits à base de noisette, avoine, épeautre...
"Dans la vie, il faut trois ingrédients: du soleil, un belvédère, et dans les jambes le souvenir lactique de l'effort."
Sylvain Tesson, Dans les forêts de Sibérie
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Re: Aliment !!!
Merci beaucoup .