Prisse de masse ou sèche ?

[ThomasL]

Bonjour à tous, voilà je suis à un stade ou je ne sais pas vraiment quoi faire si je dois continuer la prisse de masse ou sécher, je suis actuellement à un peu plus de 86 kilos pour 1m75 avec aucune idée du % de bodyfat si vous pouvez m'éclairer merci et j'aimerais egalement savoir que feriez vous à ma place en argumentant.

[bodybu17der]

Bah si tu te trouve trop fat fait une seche