Votre repas favoris

[anto59]

0 calorie et ça tient au corps

[Akiy]

"L'aliment" par excellence

[karmmamma]

De la flotte, c'est moins cher : quand j'ai vu des aliments secs, réhydratés à moitié, j'ai explosé de rire

[Akiy]

Rhalala, j'te jure !

[roul78452]

j'avais deja essayer la farine de pois chiche , ca m'avait donner des ballonnement à cause des légumineuses (pois-chiche) .
En ce moment c'est farine de sarrasin pour les crepes
j'ai essayer la farine de millet blanche bio , le gout est juste infecte pour moi

[Akiy]

Ah oui, en effet, ça peut poser de soucis de digestion... ! :/
Dur dur de trouver la farine parfaite ^^

[karmmamma]

Pour les crêpes galettes, si ce n'est pas pour une pâte à pizza, oeufs, avoine, et un peu de whey ou caséine, ça marche

Et on peut stevia et/ou banane et/ou pomme et/ou cannelle

En revanche, pour la pâte à pizza, je ne peux vous aider : je ne cherche plus à remplacer des anciens aliments par des nouveaux "sains", je me crée des nouveaux plats sains et simples qui ne ressemblent à rien de pas sain

Je m'amusais à faire des pizzas, des kebabs, des hamburgers, des wraps maison à peu près diététiques il y 3/4 ans, maintenant je gagne du temps en cuisine, je fais des mélanges d'aliments sains, des épices, de l'huile d'olive si plat salé (ou du moins pas sucré) et roulez jeunesse

Les galettes c'est pratique car transportables, mais parfois, je me prends des oeufs durs tout simplement.

[roul78452]

Ah oui, en effet, ça peut poser de soucis de digestion... ! :/
Dur dur de trouver la farine parfaite ^^

j'ai aussi du mal avec les oléagineux et l'avoine
je viens de voir ta pizza , tu a mis tous le mélange a la poele tu a réussi a la retourné ? tu a pas utilisé le four ?
il y a aussi la farine de chataigne , coco, petit epautre a tester

[Akiy]

j'ai aussi du mal avec les oléagineux et l'avoine
je viens de voir ta pizza , tu a mis tous le mélange a la poele tu a réussi a la retourné ? tu a pas utilisé le four ?
il y a aussi la farine de chataigne , coco, petit epautre a tester

J'ai aussi de gros soucis de digestion.. >< comme je te comprends ! Mais pourtant, celle de pois chiche ne me fais rien.
J'ai déjà mélanger dans un récipient, ça fais une pâte à pancake puis je verse dans une poêle et ça forme la forme ronde toute seule pas besoin de la former. Je laisse cuire le dessous et ensuite j'essaie de retourner mais c'est pas tjrs facile du coup parfois je ne cuit que le dessous et le dessus est limite cru mais du coup ensuite je met la garniture et je passe 10min environ au four donc ça continue de cuire un peu !

La farine de coco c'est pas top pour les gâteaux cuits :/
Demain je teste les flocon de petit épeautre mais la farine me tente bien

[Pvtt]

Oula ça papote par ici !

Un bon nombre de fans du Riz/Saumon à ce que je vois

@ Akiy Si tu penses avoir pris trop de masse réduis ton apport calorique journalier il est forcément trop haut

Bon pour ma port j'apprécie vraiment beaucoup le combo suivant pour le petit déjeuner, le seul qui me rassasie de 7 heures à Midi :

. 50 grammes de FA
. 1/2 Banane
. Un œuf

Tout simple mais tellement bon, avec ce mélange je fais un pancake que je recouvre de miel, et je mange avec cela un carreau de chocolat noir 74%.
Un bon compromis de bon matin.

Vu que je me suis mis récemment à la farine de sarrasin je vais tester des crêpes constituées de :

. 150gr de farine de sarrasin
. 300ml d'eau
. 1 oeuf complet
. 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
. 15gr de cacao Van Houten

Je vous en dirai des nouvelles

[Akiy]

Ahaha, ça traduit notre passion pour la nourriture.

@ Akiy Si tu penses avoir pris trop de masse réduis ton apport calorique journalier il est forcément trop haut

En fait, je sais pourquoi j'ai prit haha. Car je me suis fiée à ce qu'il y avait marqué sur le paquet et c'était bcp plus en fait, du coup sur plusieurs jours j'ai mangé plus...
Car avant de faire cette bêtise, mon apport journalier ne me faisait pas trop prendre (même stagner... x)).

Même ton petit déj *-* !
Tu verras, c'est top les grandes galettes/crêpes

[Trail]

Au moins on est fixe sur le pourquoi de ta prise.
Par contre c'est des voleurs les marchants de ta farine, fournir des info erronées...

[Panda71]

J'ai eu le même soucis avec ce produit => https://www.nu3.fr/jean-herve-puree-de- ... GwodBAcEsQ
On peut lire 2.2g de glucides pour 100g, alors que le sésame contient 23g de glucides. Etant donné que la purée de sésames c'est juste du sésame broyé, je ne vois pas où sont passé les 20g de glucides...

Erreur humaine je présume.

[Pvtt]

Mini déterrage pour avoir des nouvelles concernant les flocons de petit épeautre Akiy
Et sinon il y en a qui ont testé la farine de châtaigne ?

[Akiy]

Mini déterrage pour avoir des nouvelles concernant les flocons de petit épeautre Akiy
Et sinon il y en a qui ont testé la farine de châtaigne ?

Ahh oui !
Et bien j'ai adoré ! ça absorbe moins le liquide que l'avoine par contre.
Non, mais j'aimerais bpc ! Apparemment elle est top. Avec un bon petit goût. Mais elle est très chère.

[Pvtt]

C'est cher pour en manger tous les jours oui mais de temps en temps des pancakes a la châtaigne ça doit être monstrueux

[Akiy]

Anwlala oui ça dois être divin.

[El.Pistolero666]

Moi perso c'est le repas qui suit l'entraînement...
Un bon petit pavé de saumon de 250g
70g de frites de patate douce trempées dans un peu d'huile d'olive, de canelle et de paprika
Une salade de 250g de haricots verts dans 2cuilleres a soupe d'huile de colza, 1 cuillère a soupe de vinaigre, un peu d'épices a salade, de poivre et de germe de blé
Une petite boite de petits pois carottes extra fin saupoudrés de 4épices

Miam miam c'est la récompense d'un dur entrainement

[Deadpool27]

Lire se topic me file la dalle. Faite chier les gars/miss