Maquereau tous les jours ???
Modérateur : modération
Maquereau tous les jours ???
Bonjours a tous
Je consomme quasiment tous les jours du maquereau en boite (saupiquet) environ 100g
Je voulais savoir si c'est déconseille ?
Merci d'avance
Je consomme quasiment tous les jours du maquereau en boite (saupiquet) environ 100g
Je voulais savoir si c'est déconseille ?
Merci d'avance
Re: Maquereau tous les jours ???
Le maquereau en soi, aucun problème.
Mais conserve peut signifier bisphénol, donc attention. Privilégier maquereau avec huile d'olive car le bisphénol sera moins présent en milieu gras.
Mais conserve peut signifier bisphénol, donc attention. Privilégier maquereau avec huile d'olive car le bisphénol sera moins présent en milieu gras.
Muscu depuis 1996, Lafay depuis 2012, niv.13
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Re: Maquereau tous les jours ???
C'est le contraire hein...karmmamma a écrit :le bisphénol sera moins présent en milieu gras.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: Maquereau tous les jours ???
bon sa y est j'suis perdu
Du coup je change rien ? ou je limite quand meme ?
Du coup je change rien ? ou je limite quand meme ?
Re: Maquereau tous les jours ???
Je ne crée pas de nouveau sujet inutilement pour poser ma question
Je compte manger chaque midi un poisson ( le soir c'est poulet ou quelque fois viande rouge )
j'alterne chaque jour avec :
- Hareng boite
- Maquereau boite
- Thon albacore boite
- Sardine boite
- colin surgelé
Le problème c'est que je ne trouve pas dans mon Carre*our Market tous les poissons au naturel ..
Il y a souvent citron, tomate, grillé, vin blanc, herbes, huile ....
Que faut-il privilégier ? Que faut-il éviter dans la compositions ?
Merci
Je compte manger chaque midi un poisson ( le soir c'est poulet ou quelque fois viande rouge )
j'alterne chaque jour avec :
- Hareng boite
- Maquereau boite
- Thon albacore boite
- Sardine boite
- colin surgelé
Le problème c'est que je ne trouve pas dans mon Carre*our Market tous les poissons au naturel ..
Il y a souvent citron, tomate, grillé, vin blanc, herbes, huile ....
Que faut-il privilégier ? Que faut-il éviter dans la compositions ?
Merci
Re: Maquereau tous les jours ???
merci Vato pour la correction.
J'ai écrit le contraire de ce que je voulais dire
Je cherche d'ailleurs toujours du maquereau en conserve au naturel ici où je vis au Portugal (je sais que ça existe en France, mais pas trouvé ici).
J'ai écrit le contraire de ce que je voulais dire
Je cherche d'ailleurs toujours du maquereau en conserve au naturel ici où je vis au Portugal (je sais que ça existe en France, mais pas trouvé ici).
Muscu depuis 1996, Lafay depuis 2012, niv.13
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- Alexjansen
- Messages : 13636
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Maquereau tous les jours ???
Bien au contraire, c'est conseillé. Si t'aimes ça, fonce. Beaucoup de pratiquants n'en mangent jamais, faut avouer que c'est pas forcément ce qu'il y a de plus goûtu, mais nutritivement c'est excellentissime.Je consomme quasiment tous les jours du maquereau en boite (saupiquet) environ 100g
Je voulais savoir si c'est déconseille ?
Squat: 260 / Bench: 150 / Deadlift: 282.5 = 692.5
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Re: Maquereau tous les jours ???
Cool merci ALexjansen perso je kiffe le gout c'est plutot le prix qui me derangeAlexjansen a écrit :Bien au contraire, c'est conseillé. Si t'aimes ça, fonce. Beaucoup de pratiquants n'en mangent jamais, faut avouer que c'est pas forcément ce qu'il y a de plus goûtu, mais nutritivement c'est excellentissime.Je consomme quasiment tous les jours du maquereau en boite (saupiquet) environ 100g
Je voulais savoir si c'est déconseille ?
- Alexjansen
- Messages : 13636
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Maquereau tous les jours ???
Les boîtes de maquereau au naturel carrefour c'est 1€ (100g net)
Squat: 260 / Bench: 150 / Deadlift: 282.5 = 692.5
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Re: Maquereau tous les jours ???
Ce qui en fait un produit assez cher, 10€/kg c'est pas rien.
- Alexjansen
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- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Maquereau tous les jours ???
Je raisonne plutôt par jour pour ma part, 1 boite par jour ça fait 30€ par mois, ça va encore... quoique, juste pour du maquereau...
Squat: 260 / Bench: 150 / Deadlift: 282.5 = 692.5
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Re: Maquereau tous les jours ???
C'est pour ça qu'ils font des petits conditionnements, pour donner l'impression que c'est moins cher. Ce qui compte c'est le prix au kilo.
Ça va encore pour les apports de l'aliment, il n'a pas tellement d'équivalent non plus, même si je privilégie oeuf + huile de colza + graines de lin.
Mais c'est vrai qu'à part les amandes, le poisson est l'aliment le plus cher sur ma liste de courses.
Ça va encore pour les apports de l'aliment, il n'a pas tellement d'équivalent non plus, même si je privilégie oeuf + huile de colza + graines de lin.
Mais c'est vrai qu'à part les amandes, le poisson est l'aliment le plus cher sur ma liste de courses.
Re: Maquereau tous les jours ???
Le maquereau frais c'est 4,5€/kg ça vaut plus le coup que de le prendre en boîte puis c'est meilleur. Bon après faut enlever les arrête soi même c'est sûr.
- Alexjansen
- Messages : 13636
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Maquereau tous les jours ???
Ouais pis faut faire cuire à chaque fois, pas que ça à faire perso...
Squat: 260 / Bench: 150 / Deadlift: 282.5 = 692.5
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Re: Maquereau tous les jours ???
Tu as raison Loïc, c'est sans doute la meilleure solution. Je vais vraiment me pencher sur la question des conserves de poisson maison.
Par contre tu compares le prix du filet à celui du poisson complet. Une fois levé les filets du maquereau acheté en poissonnerie, le prix au kilo doit approcher le saupiquet.
Par contre tu compares le prix du filet à celui du poisson complet. Une fois levé les filets du maquereau acheté en poissonnerie, le prix au kilo doit approcher le saupiquet.
Re: Maquereau tous les jours ???
Faut que tu me donne l'adresse de ton carrefourAlexjansen a écrit :Les boîtes de maquereau au naturel carrefour c'est 1€ (100g net)
Moi c'est 11le kg mais surtout pour 135g dont 100g une fois egoutte
donc presque 14/kg
- Alexjansen
- Messages : 13636
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Maquereau tous les jours ???
11:10= 1Moi c'est 11le kg
Squat: 260 / Bench: 150 / Deadlift: 282.5 = 692.5
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- jeanpierre1933
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Re: Maquereau tous les jours ???
maquereau et sardine sont ultra pas cher en frais (dans les 4€le kilo).
je pense comme yoyo mais plutôt en version congélateur car faire des conserve maison me semble encore un peu prise de tête.
je pense comme yoyo mais plutôt en version congélateur car faire des conserve maison me semble encore un peu prise de tête.
Re: Maquereau tous les jours ???
Je vais acheter des actions de maquereau et ensuite fruits et légumes
Muscu depuis 1996, Lafay depuis 2012, niv.13
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Re: Maquereau tous les jours ???
Haha c'est vrai que c'est quasi pareil mais c'est presque 1.5€ la boite a la caisse ^^Alexjansen a écrit :11:10= 1Moi c'est 11le kg
-
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- Enregistré le : 21 oct. 2015, 16:14
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Re: Maquereau tous les jours ???
Par chez moi c'est 7.50€ le kg de filet de maquereau frais. Reste plus qu'à le faire cuire, c'est pas le plus compliqué.
Re: Maquereau tous les jours ???
A ce prix, fonce !
Ici, c'est la ville de sardines, donc, entières, ça peut tomber sous les 2€ le kilo parfois.
Ici, c'est la ville de sardines, donc, entières, ça peut tomber sous les 2€ le kilo parfois.
Muscu depuis 1996, Lafay depuis 2012, niv.13
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