yaourt a la grecque

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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elloic
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yaourt a la grecque

Message par elloic »

bonjours alors voila,aujourd'hui je suis allé faire les courses et j'ai acheter les yaourt a la grecques t en rentrant chez moi jetais etonné de voir qu'il ny avait que 3,8g de protéine pour 100g alors que beaucoup complimenter se produit pour sa richesse en protéine
http://fr.openfoodfacts.org/produit/325 ... ecque-cora
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Zorgoth
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Re: yaourt a la grecque

Message par Zorgoth »

Ça dépend des compagnies... Chez moi, avec la marque Liberté c'est 17g de protéine (pour 175g)

Image

La marque Oikos pour 100g (0%)... c'est 8g de protéines.
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Bastoun34
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Re: yaourt a la grecque

Message par Bastoun34 »

Attention avec les yaourts à la grecque, c'est souvent une belle arnaque.
Le "vrai" yaourt à la grecque, à la base, il est fait à partir de lait de brebis égoutté. C'est ça qui lui donne sa fermeté et sa teneur en prot (et aussi en gras). Rien à voir avec les pseudo-yaourt grecs qu'on trouve en France dans les grandes surfaces, qui sont fait à partir de lait de vache auxquel les industriels rajoutent un peu de crème fraiche pour le rendre plus onctueux.

Bref, gardez votre FB à 0%.
"Dans la vie, il faut trois ingrédients: du soleil, un belvédère, et dans les jambes le souvenir lactique de l'effort."
Sylvain Tesson, Dans les forêts de Sibérie

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